さぼってました。 続けるってむずかしい。 今日はアシュタンガヨガに行きます。久しぶり。 毎日はやってなかったけど、朝少し早起きして練習するのとしないのでは一日の活力が全く違う気がして。また習いに行ってみます。 新しいポーズにも挑戦したいし。 ヨ…