さぼってました。
続けるってむずかしい。
今日はアシュタンガヨガに行きます。久しぶり。
毎日はやってなかったけど、朝少し早起きして練習するのとしないのでは一日の活力が全く違う気がして。また習いに行ってみます。
新しいポーズにも挑戦したいし。
ヨガ始めてから朝が気持ちよく感じるようになって朝型に切り替えたいとこだけど、夜は柔術があってなかなか難しい。柔術は好きだけど夜が遅いのが難点なんだよな。最近は夜の予定は全部キャンセルしたいと思うくらい。
でも今夜はカスカに行かなければ。必要とされてることはありがたいことだけれどね。
